おこんばんは。 翔伍です。 台風が過ぎ、良い天気だったかと思えば急に寒くなっていましたね。 青山学院大学のキャンパスでは、マフラーをしている人もちらほら見かけました。 もう11月ですもんね。 無駄にせず、毎日何かしらの行動をしたいと思います。 さ…

こんにちは。 翔伍です。 最近、ずっと雨ですね。 来週から、また晴れるようで。 洗濯物、布団を乾かすことができますね。 大変喜ばしいことで。 さあ、今日のタンパク質飯です。 じゃん！！！ サラダチキンのあんかけご飯。 ついに、ご飯類ともコラボをする…

こんにちは。 翔伍です。 今日のコンビニ飯の紹介です。 このブログでコンビニ飯を紹介するのは初めてですね笑 記念すべき第一弾は・・・・ これです！ セブンのグリルチキンパスタサラダ（税込298円） （食べかけですいません笑） 成分表記は以下の通りです…

こんばんは。 翔伍です。 今日は、投資の話をしましょう。 何に、何を投資するか？ 体に時間とお金を投資します。 回りくどくて、すいません。笑 何が言いたいかって、筋トレにお金と時間を割いてください、ということです。 そんな時間とお金がない？？ な…

おはようございます。 昨日はブログを初めたということもあり、体力が持たなかったので 中断してしまいました笑 さて、続きです。 炭水化物、たんぱく質、脂質について話したと思います。 ちなみに、各１グラムのカロリーは 炭水化物＝４カロリー たんぱく質…

私は、疑問を持っています。 日本のダイエットに対する正しい知識が全く浸透していないことに。 みなさんもスマホを使っていて、見たことがあると思います。 あの◯◯も実践！１０日で３キロ痩せたサプリ❤️ とにかくガリガリになりたい方必見！ガリガリに痩せ…

みなさん、初めまして。 翔太です！ 現在、青山学院大学に通っている四年生です。 ブログを書こうと思った目的は・・・ 自分の考えを広め、見てもらう。 ・・・はい。 要は自己満足であります。 来年の三月には、学生生活を終えます。 自分の考えを不特定多…