低脂質
こんばんは。 翔伍です。 皆さん、突然ですが 朝ごはんは、なにを食べていますか? 独身の方は 会社に行くついでに買う人 家で作る人 そもそも食べない人 大きく分けて、この3つだと思います。 なにが言いたいかというと とりあえず、なにかしら食べましょ…
おこんばんは。 翔伍です。 台風が過ぎ、良い天気だったかと思えば急に寒くなっていましたね。 青山学院大学のキャンパスでは、マフラーをしている人もちらほら見かけました。 もう11月ですもんね。 無駄にせず、毎日何かしらの行動をしたいと思います。 さ…
こんにちは。 翔伍です。 最近、ずっと雨ですね。 来週から、また晴れるようで。 洗濯物、布団を乾かすことができますね。 大変喜ばしいことで。 さあ、今日のタンパク質飯です。 じゃん!!! サラダチキンのあんかけご飯。 ついに、ご飯類ともコラボをする…