高タンパクコンビニ飯評論家~心身ともに、健康に~

コンビニで販売されている、高タンパク質低脂質かつ財布に優しい商品紹介および心身健康でいるための考え方を紹介。

減量

筋トレは、必ず「痩せる」というリターンが見込める投資である。

こんばんは。 翔伍です。 今日は、投資の話をしましょう。 何に、何を投資するか? 体に時間とお金を投資します。 回りくどくて、すいません。笑 何が言いたいかって、筋トレにお金と時間を割いてください、ということです。 そんな時間とお金がない?? な…

本当の、痩せる食事法2

おはようございます。 昨日はブログを初めたということもあり、体力が持たなかったので 中断してしまいました笑 さて、続きです。 炭水化物、たんぱく質、脂質について話したと思います。 ちなみに、各1グラムのカロリーは 炭水化物=4カロリー たんぱく質…

筋トレで、つまらない人生を変える。

みなさん、初めまして。 翔太です! 現在、青山学院大学に通っている四年生です。 ブログを書こうと思った目的は・・・ 自分の考えを広め、見てもらう。 ・・・はい。 要は自己満足であります。 来年の三月には、学生生活を終えます。 自分の考えを不特定多…