ファミマの高タンパクつくねスープは優秀だった。

こんばんは。

翔伍です。

2回目。

今日の、タンパク質飯です！

 つくねスープと、こだわりの焼きおにぎり。

まずは、つくねスープ。

つくねが４つ、人参、白菜、糸こんにゃくが入っています。

224カロリー

タンパク質14.8g

脂質7.9g

炭水化物23.5g

脂質が若干高い気が。

よく、成分表示を見てみると、、

つくねに鶏皮が含まれています。

まさか、つくねを食べるわけにはいきませんよね、、

食べてしまいました、笑

うーん、スープでもっと脂質の低いものはあると思います。

コンビニのスープ類は、

胃腸にも優しい味なので、二日酔い、寝込んだ時にとても重宝します。

今回は、朝ごはんとして食べました。

今日みたいな、寒い日は
朝に暖かいスープを飲むと元気が出ますね。

あったかい食べ物は、心も元気にします。

一人暮らしの、朝早いサラリーマンの方。

これからの季節におすすめです。

焼きおにぎりのマクロの方は

2つで306カロリー

タンパク質6.4g

脂質1.9g

炭水化物67.6g

です。

この、脂質が少ないあたりが優秀ですね。

鰹節で出汁をとった調味料です。

１つずつ包装されたおにぎりに飽きてしまった人に、ちょうど良いのではないでしょうか。

値段も税込167円と、１つずつのおにぎりを買うより安いですね。

電子レンジがある職場の人には、お勧めします。

朝ごはんや、トレーニング前のエネルギー補給にはもってこいです。

今日は、マジで寒いです。笑

是非、温かい食べ物を食べて、

明日への英気を養ってください。

(先ほどあげた焼きおにぎりのパッケージは捨てた後に写真を撮るのを思い出しゴミ箱を漁って写真を撮りました。笑)