高タンパクコンビニ飯評論家~心身ともに、健康に~

コンビニで販売されている、高タンパク質低脂質かつ財布に優しい商品紹介および心身健康でいるための考え方を紹介。

人生の夏休みをムダにしない方法。

こんにちは。

 

翔伍です。

 

今日は

 

大学生の時間をどのように使うのかを考えていきましょう。

 

大学生!

 

 

人生の夏休み。

戻れるのなら戻りたい!

お金を払ってでも戻りたい!

 

 

誰もが考えたこと、あるのではないでしょうか。

 

平日は休み。

長期休暇は2ヶ月。

 

もう、やりたい放題ですよね。

 

そんな大学生活。

 

この先の人生において、プラスに出来るようなものにしたいですよね。

 

目的を見つけて、毎日行動して行かないと、四年間はあっという間に過ぎてしまいます。

 

さて、

 

どうすればいいのか。

 

大きくこんな風にカテゴリ分けをしました。

 

休学する

 

起業する

 

部活やる

 

留学する

 

単位取る

 

サークルで遊ぶ

 

遊ぶ

 

学校行かない

 

最初から休学ってwww

最初からインパクトがあります。

 

頭に浮かんだ順に書いていったのですが、、、

 

そんなに私は、休学したいんでしょうか??笑

 

 

休学とは、大学を一時的に休むことです。

つまり、大学生ではなくなるわけです。

 

フリーターになる、と考えるとイメージしやすいのではないでしょうか。

 

一年間、自分探しをするわけですね。

 

留学、世界一周、ベンチャーキャピタルで働く、ニートになる、、、

 

法の範囲内で、なんでもしたい放題です。

 

休学して何かしたいけど、これといったものがない、、と考えている人は

 

休学には要注意です。

 

このことに打ち込む!!と

 

覚悟を決めなければ

 

濃いものにすることはできません。

 

 

また、

上京して一人暮らしをしているか

 

実家住まいか

 

によって、上京は違ってきます。

 

一人暮らしで休学をし、留学をする場合は

部屋の荷物をどうするか手配をしなければいけません。

 

意外とお金がかかります。

 

そこを考えて休学の手続きをするといいでしょう。

 

大学によって差はありますが、

 

休学費用を払う必要があります。

 

くだらないですよね。

 

休むためにお金を払うなんて。

 

青学は60,000円ほどで休学できますが、

 

日本女子大は400000ほどかかっていたそうです。

 

学生が裁判を起こし、この額よりは少なくなってはいますが。

 

次に、部活。

 

私はやらないことをお勧めします。

なぜなら、嫌な思いをしたからです。

 

私は、ある部活に在籍し、

ケガをし、

人権を無視した活動を強要され、

鬱になり

 

やめた経緯があります。

 

上級生が、カラスは白といえば、白。

 

そのような世界です。

 

パワハラが大半の世界です。

 

大学の部活に入ると、長期休暇も部活に捧げなければいけません。

 

バカみたいですよね。

 

とにかく、やらないことをお勧めします。

 

次に、起業という選択肢。

 

これもお勧めします。

 

 

単位を取る。

 

まあ、大学生活で一番大事ですよね。

 

最低限授業に出て、単位を取る。

 

うまく取れれば、3年で卒業単位を全て取ることができます。

 

 

自由のために、頑張りましょう。笑

 

 

 

大学にはセルフマネジメントを鍛える環境があります。

 

4年間、無駄にするか有益なものにするか。

 

自分次第です。

 

 

 

 

 

 

 

 

田園都市線、東横線、その他満員電車ユーザー必見!

おはようございます。

 

翔伍です。

 

今日のテーマは満員電車。

 

満員電車ユーザー必見です。

 

いやですね。

満員電車。

 

好きな人は、痴漢ぐらいでしょう。

 

ぎゅうぎゅう、温度高め、

湿度高め。

なんかクサい。

イライラしてる人。たくさん。

 

満員電車を避ける、シンプルな方法。

 

早起きして、5、6時台の電車に乗る。

以上です。

 

私は、5時台の電車に乗っています。

 

(今日は寝坊をしてしまいました。)

 

ミスった。

 

反省します。

 

久しぶりに満員電車にのって、わかったことがあります。

 

なんだかんだで、ストレスがかかります。

 

俺、みんなが活動していない時に活動してる!

 

ライバルと差をつけられる!

 

よっしゃー!

 

みたいな。

 

その感覚がないのです。

 

当然、仕事を含む

生きるモチベーションは下がりますよね。

 

成功とは、人がしていないことを行うことで成功します。

 

だから、朝早く起きましょう。

 

朝の時間は邪魔されません。

 

三文の得という言葉も、ここから来ているのではないでしょうか。

 

そもそも、朝早く起きられないよーという人は

 

少なからず就寝時間が遅いはずです。

12時前とか。

1時とか。

 

そんなんじゃあ、五時台の電車に乗ることはできません。

 

早寝をしましょう。

 

帰って、すぐ寝れば

10時台に寝ることも可能だと思います。

 

だらだらスマホ見たりして、やっぱり一時になっちゃう。

 

そんな人は、優先順位を決めましょう。

 

楽しみであるネットサーフィンをやって夜遅く寝て

満員電車に乗るか。

 

夜の時間を楽しみであるネットサーフィンを捨て

朝早くの電車に乗って、快適に通勤するか。

 

自分次第ですね。

 

私は夜のネットサーフィンを捨てました。

 

そして、快適な通勤タイムを獲得しました。

 

満員電車も快適な電車も同じ運賃を払っているのですから

 

このブログは電車の中で書いています。

 

インターネットが繋がる場所ならどこでも仕事をすることができるのです。

 

あなたは、どちらを捨てますか?

 

ビールが飲みたい!エビスビールを飲みに、

こんにちは。

翔伍です。

 

今日はエビスビール博物館に行ってきました!

 

 

 

恵比寿駅で降りて、エビスガーデンプレイスへ向かいます。

 

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 イエス

 

入り口を入ると、こんな感じ。

 

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エビス様がで迎えてくださいます。

 

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ちなみにこの絨毯、

上を歩いてはいけないそうです。

 

思考停止です。

 

過去に上を歩いて、事故があったのでしょうかね。

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 階段を降りた先は、高級感あふれる内装。

 

階段を降りた左手には、エビスビールに関する資料コーナー。

恵比寿ビールの発展と、その時代の恵比寿ビールがどのように事業を拡大し、誰に、どのように愛されたのかを時代を追うように形知ることができます。

 

当時のビールや看板、ポスターが展示してあり、ビールだけでなくビールのお供となる当時の人々の嗜好品までわかりやすくうかがえるようになっています。

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初代エビスビールだそうです。

 

こちらは、明治、大正時代に栄えたビヤホール

現在は、銀座ライオンという名前に変わり、店ごと銀座にあります。

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右手にはエビスビールを飲むことができる飲食スペースと、お土産コーナー。

 

季節の秋と、深みのある赤色の雰囲気がエビスビールのカラーをイメージしていて、ドンピシャです。

 

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私、当時のポスターが大好きなんですよ。

 

赤玉ポートワインのポスターとか。

 

あのレトロな感じがたまらないんですよね。

 

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あーもう。

たまんない。

別に、美人でもないんですけど。笑

なぜか、そそられる。

 

特にこれ。

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ビールと着物っていうアンバランスがたまりません。

 

レプリカでもいいので、ほしいです。

 

共感してくれる人は多いのではないでしょうか??(絶対いる絶対いる)

 

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この広告は、商品の写真がないという珍しい例です。

 

モノを売っているのに、その写真がないと話題になりました。

誰が考えたのでしょうかね。

 

 

これは、当時の恵比寿駅。

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今と比較すると

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 当時の面影もありません。

 

豆知識として、恵比寿という地名は元からあったわけではありません。

 

 一企業が、昔から続いていたその土地までも変えてしまった、レアなケースなのです。

 

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上品な色合いですよね。

 

今の期間だと、お中元専用のビールの試飲をしています。

 

午後から大学に戻らなければいけなかったので、飲みませんでした。

 

お土産コーナーでは、トートバッグを購入しました。

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またこのデザインがいいんですよね。

英語とカタカナと漢字が混ざったデザイン。

言葉にできません。

 

 

ビールが好きな人には、特におススメです。

観光スポットとしても、十分楽しめるのではないでしょうか。

 

今週中に、必ずエビスのビールを飲むことにします。笑

 

 

 

 

 

 

1.預金は時代遅れのバカがすること

こんばんは。

 

翔伍です。

 

今日のテーマは一味違います。

 

タイトルからもわかる通り、株の話です。

 

  田端さんの話も話題になりましたね。

 

 

その通りです。

 

金融リテラシー、ITリテラシーがない人間はどんどん取り残されていく時代。

 

どうせ投資するお金なんてないし、、、

 

株ってなんか難しそう、、、

 

 

あきらめムードが漂っていますね ぇ、皆さん。

 

そんな受け身の姿勢ではいけません。

何かをあてにしていませんか??

学校などの義務許育、国、他人なんてあてになりません。

 

 

今や、自分で何をするべきかを考える時代です。

敷かれたレールを進む時代は終わったのです。

 

誰でも頭を使えば稼げる時代です。

 

投資なんて、リスクはありますが知識さえつければ稼げないことはありません。

 

大学生の私でさえも、投資信託、株、仮想通貨で利益を出せる時代なのですから。

 

 

 

ちなみに、私が投資をしている理由は二つあります。

 

  • なんとなくかっこいいから。
  • 面倒くさがり屋なため、労働をしたくないから

 

この2つです。

 

もう下心の塊なんですよ、私って笑。

 

高校生の頃から、投資=かっこいいというイメージが出来上がっていたんですよね。

体を動かさない代わりに頭を動かしてお金を稼ぐってスマートじゃないですか。

当時から憧れていました。

 

時給で稼ぐのも、面倒くさいと思っていました。

時間を売るのって、ぶっちゃけ誰にでもできますよね。

誰にでもできることじゃ、レアな人材になることはできないと思っているので。

 

 

こんな面倒くさがり屋な大学生でも、稼ぐことができるのです。

 

やらない手はありませんね。

 

そんな時代だからこそ、株をはじめとする投資についての知識をつけようではありませんか!!

 

 

預金と投資

 

考えてみて下さい。

あなたはこの2つの言葉から、どのような言葉が思いつきますか?

 

預金 「ローリスク」「安心」「堅実」

 

投資 「ハイリスク」「不安」「ギャンブル」

 

こんな感じだと思います。

 

何が言いたいかというと、日本人は資産運用において「預金」を好む傾向にあるということです。

 

これは、世界で見ると珍しいのです。

 

ヨーロッパでは、個人の持つ金融資産に占める投資資産の割合は28.7%。

アメリカではなんと50.1%と、資産の半分を投資にあてています。

 

それに対して日本は資産の15.1%を投資にあてている。

 

めちゃくちゃ少ないですね。

 

日本は資産運用に関して、後進国なのです。

 

なぜ日本は欧米と比較して金融資産に占める「投資」の割合が低いのか。

 

これは、第二次世界大戦まで遡ります。

戦争にはお金が必要です。

戦局が悪化し終盤になるにつれ、日本の軍資金は足りなくなりました。

 

そこで軍が考えたのが「国民貯蓄奨励局」の設置です。

 

銀行にお金を預ける人=「愛国民」というプロパガンダを敷くことによって

 

銀行にお金を預けることを良しとしたのです。

 

竹槍で戦闘機を落とせるとと信じこませることができた時代ですから、国民に預金をさせることくらい楽勝だったでしょう。

 

こうして、貯蓄を美徳とする日本人が出来上がりました。

 

老害の方たちは、

若い奴は貯蓄をしろ、貯蓄をしろといいますよね。

 

もちろん、最低限の預金は必要だと思っています。

 

しかし、戦後70年を過ぎた今でもこの考え方が世間に浸透しているのは、はっきり言って

 

異常ではないでしょうか。

 

したがって、預金をすることは70年前の考えとなり、

 

時代遅れ

 

なのです。

 

このブログ記事を読んで、この事実に気がつけた皆さんはラッキーです。

 

物事を始めるにおいて、何事も見切り発車でいいと思っています。

 

やったもん勝ちです。

 

このブログをきっかけとして投資に興味を持っていただけたら嬉しいです。

 

 

 

低資質×太らない×安い×手軽×朝ごはんで、目を覚ます。

こんばんは。

翔伍です。

皆さん、突然ですが

朝ごはんは、なにを食べていますか?

独身の方は

  • 会社に行くついでに買う人
  • 家で作る人
  • そもそも食べない人

大きく分けて、この3つだと思います。

 


なにが言いたいかというと

とりあえず、なにかしら食べましょう。

炭水化物は体を動かすエネルギーになります。

仕事に集中するためにも、起きたらまず栄養補給を心がけましょう。

朝ごはんを食べるのと、食べていないのではおそらく、午前中の業務への集中力が全然違うと思います。

 

また、筋トレする前にも何かしらの炭水化物を摂ることをお勧めします。

車にガソリンを入れるイメージです。炭水化物を摂ることによって、筋トレによる脂肪燃焼効果を高めることができます。

 

ちなみに私は主に大福、おにぎりを食べています。

 

さて、私がお勧めする朝ごはん。

それは、パンです。

 

1番手軽に食べることができるからです。

ご飯だと

  1. 前日に米を研ぎ
  2. 水を炊飯器に入れ
  3. 次の日の朝に炊けるようにセットする。

 

皆さん仕事で疲れているので、したくありませんよね。

 

朝から夜まで働いているのですから、食事を準備するのに時間を割くのはやめたほうが早く寝るなど、他のことに時間を使うことができますからね。

 

コンビニでも、おにぎりよりパンの方が安いのは明らかです。

 

しかも、米に比べてパンは持ち運びも楽ですし、買ってその場で食べることができますね。

 

口にくわえながら走ることもできます。笑

(おにぎりはできませんね、、)


しかし、パンは脂質が多い物がほとんど。その割に、お腹にはたまりません。
菓子パンなどは、それに当てはまります。

お腹にもたまらなく、脂質が多いので食べ過ぎて、太ってしまいます。

 

ここは体型維持のために、パンを食べるのはできるだけ避けたいところ。


そんなパンの中でも、比較的太りにくいパンが2つあるのでご紹介します。

 

  • 全粒粉食パン

普通の食パンより約50円ほど割高です。
しかし、普通の食パン一切れの脂質が5gなのに比べ、全粒粉の食パンはその半分以下。
しかも、たんぱく質は5gと普通の食パンの2倍です。

 

 

  • マフィン。

名前を聞いて想像できない方もいると思います。

朝マックに使われているパンが、マフィンです。

言われてみれば、食べたことのある方がほとんどだと思います。

こちらの商品は、驚くべきことに一枚の脂質が1g以下。たんぱく質は5g。

 

しかも、歯ごたえもあるのでお腹にもたまります。

本来、マフィンは何かを挟んで食べるものです。

例えば、スクランブルエッグとか。

私はよく低脂肪牛乳で流します。笑

とにかく、朝は時間がないので笑

それでも、美味しいです。

高タンパク低脂質で、おにぎりよりも安い。
しかも食べやすい。

これは、食べるしかありませんね。

マフィンなら、チーズを挟んだりしてアレンジが簡単にできます。

 

いかがでしょうか。

何気なく食べてるパンでも、太りにくい物が存在するのです。

食べる時に、少し考えてみてはいかがでしょうか。

 

2日で10万稼ぎました。

翔伍です。

 

いやー。

 

働いてらんないっす。

 

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なんか、

 

呆れます。

 

2日で10万稼ぎました。

 

でも、10万なんてはした金です。

 

中にはこの何百倍もの大金をゲットした人も沢山います。

 

金を稼ぐのはたいへんだーたいへんだ

 

将来のために貯金をしろ

 

投資は危ない

 

 

親から、言われ続けて来ました。

 

バカだよね??

 

笑いが止まらない。

 

親の無能さに。

 

 失敗をしないように、考えればいいだけのこと。

 

選んだ道が正しかったと思えるようになるまで努力すればいいだけのこと。

 

単純です。

 

今回のビットコインについては

 

何が起こったのかまだわかりません。

 

これから、分析をしたいと思います。

 

今回、私がしたことはひとつだけ。

 

リスクを承知で、自分の総資産の1/2に相当するビットコインを買い

 

価値が半分まで暴落しても

 

可能性を信じて

 

保有し続けたからです。

 

9月に大暴落が起こった時

初めての感覚で怖くなり、

 

一部を売却してしまいました。

 

その後に、

自分がなぜ総資産の半分をはたいてビットコインを購入したのか

 

という理由をもう一度考えました。

 

もともと将来的にビットコインはお金と同等に使用されるという結論を自分なりに考えていたので、

 

当然といえば当然ですね。

 

でも、あの時は本当に怖かったです。笑

 

それまで順調に上がっていて、

私が買った5分後に大暴落をするのですから。笑

 

良い経験になりました。

 

これからも、下がった時に買い増しをしようと思います。

 

最低でも、一度はあると思います。

 

金融界の重鎮の一言で、価値の上下が起こるビットコイン

 

まだまだ脆い存在ですね。

 

可能性を信じたいと思います。

 

今、コインチェックに登録をすると、

ビットコインがプレゼントされます。

 

リスクを取り、楽をしてお金を稼ぎたいのであれば、おススメです。

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ムダなのか、サービス残業

こんばんは。

 

翔伍です。

 

三連休ですね!!!

 

喜ばしい限りです。

 

街を歩いていても、みんな笑顔です。笑

 

さて、サラリーマンの皆さんなら必ず一度は経験するであろう、残業。

 

サービス残業というものもありますね。

 

略してサビ残です。

 

いやですね、私は。

 

なぜ働いているのにもかかわらず、給料が出ないのか。

 

意味不明です。

 

社員が効率よく仕事をこなせていないから?

上司が働いているから、みんなが働いているから?

 

はい。

 

はっきり言います。

 

意味不明です。

 

 

上司が働いているから、帰れないという人は、この本を参考にしましょう。 

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「いい人」をやめれば人生はうまくいく。

 

詳しくはこちらの記事をご参照下さい。

名いい人をやめて自分らしく生きよう - 高タンパクコンビニ飯評論家~心身ともに、健康に~

 

私は、上司より早く帰ることができます。

 

 

私が実践している方法をお教えしましょう。

 

 

ただ、問いかけるだけです。

 

お前の人生は、誰のための人生なのだと。

 

自分のための人生ですよね。

 

 

今日は彼女の誕生日。

そんな時に限って、仕事は忙しくなりますよね。

しかも、あなたは上司より早く帰ることができない「いい人」。レストランで待っている、彼女の誕生日を祝うことができなくなってしまいました。

 

彼女の機嫌は当然よくなりませんよね。

 

あなたの上司は、その責任をとることができるのでしょうか。

 

できません。

 

その怒りを上司に向けることができても、上司にとっては他人事です。

どうでもいいことなのです。

 

 

毎日、サービス残業をするなとは言いません。

 

ただ、定時で帰ることができる日を作ることはできるはずです。

 

出社時刻より一時間早く来て、仕事をするとか。

朝の時間は電話などの「ジャマ」が入りにくいので、業務に集中できるはずです。

 

仕事の合間にとっていた息継ぎの時間を見直して、なくすことも可能です。

 

ここで私が1番言いたいことは、

限られた制約の中で、工夫をしようとあがくこと。

 

ほんの小さな、些細なことでもいいので、時間内に業務を終わらせる工夫をすることが大切です。

 

もう一度言います。

ほんの小さな、些細なことでいいのです。

 

サービス残業をはじめとする、プライベートの時間を削がれるものをなくすためです。

 

それもできないのであれば、その会社を辞めてしまうのも手です。

 

ミスマッチというやつです。

 

とにかく、自分もしくは環境を変える。

その勇気を持ちましょう。

 

では、良い三連休を。